今回は簡単で糖質オフのパスタを作りました!混ぜてチンだけの、簡単パスタです(^^)【材料】・紀文の糖質0g麺(丸麺タイプ)・セブンのするめイカ明太子焼き・アスパラ 1本・バター 10g・醤油 小さじ・昆布茶 小さじ1/2・塩こしょう【作り方】材料を混ぜて、レンジでチンするだけです。【ポイント】麺にもう少しコシがあれば〜!(泣) Tags: 949 views 4 likes 0 comments Share this: 吉川メソッド『筋トレと糖質制限』 About author 2090 subscribers 518161 viewes https://www.youtube.com/channel/UCAkuFUvLZfJZiSdNZPC8fXg View all posts